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腰疼发麻,蹲下起来费劲怎么办?

腰疼发麻,蹲下起来费劲怎么办?
发表人:医者荣耀

我从小就有腰疼的毛病,小时候妈妈总说是因为我长得太快了。可现在我已经30多岁了,腰疼却越来越严重。尤其是最近这段时间,疼得我连蹲下都费劲。有时候疼得我整夜都睡不着,第二天上班都没精神。去年我还能通过贴膏药和吃药来缓解疼痛,但这次不管用了。每次疼起来,我都感觉自己像个老太婆一样,动弹不得。这种感觉真的很糟糕,尤其是当我看到同龄人都活蹦乱跳的时候,我就更难过了。幸好我找到了这个互联网医院,医生很耐心地听我描述症状,并给出了专业的建议。虽然我还需要去医院做进一步检查,但至少我现在知道该怎么做了。

腰椎病就医指南 常见症状 腰椎病的常见症状包括腰部疼痛、发麻、蹲起费劲等,尤其是在受凉或劳累后症状会加重。易感人群主要是长期从事重体力劳动或久坐不动的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行腰部锻炼,增强腰部肌肉力量; 3. 注意保暖,避免受凉; 4. 如果需要,可以使用止痛药如布洛芬等缓解疼痛; 5. 在医生指导下进行物理治疗或手术治疗。

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