我曾经是一个活力四射的年轻人，直到那天我被腰椎间盘突出和椎管狭窄的双重打击击垮。起初只是轻微的背部不适，但随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，直到我无法正常行走。我的生活被完全打乱了，工作、社交、甚至是日常活动都变得艰难。

我尝试了各种保守治疗方法，包括牵引、针灸、艾灸、推拿按摩等，但都没有明显的改善。我的情况越来越糟，直到我在一次私人诊所的按摩后，疼痛达到了顶峰。我意识到我需要更专业的帮助，于是通过京东互联网医院联系了专家。

在与专家的线上问诊中，我上传了我的核磁共振片子，并详细描述了我的症状。专家告诉我，我的情况已经非常严重，需要进行微创手术。虽然我对手术心存恐惧，但我也知道这是我唯一的出路。

在专家的指导下，我做好了手术的准备工作。手术后，我的疼痛大大减轻，生活也逐渐恢复正常。我深深感激京东互联网医院和那位专家，感谢他们给了我第二次生命。