我曾经是一个夜晚的噩梦，张口呼吸、打呼噜、频繁说梦话，白天精神萎靡，工作时总是困倦。这种情况持续了很长时间，我尝试了各种方法来改善睡眠质量，但都无济于事。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了专业的医生，开始了我的治疗之旅。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能与肾虚有关。医生建议我服用枣仁安神胶囊来调理睡眠，并告诫我在服药期间避免吸烟、饮酒和吃辣的食物。同时，医生也提醒我，我的张口呼吸和打呼噜可能是睡眠呼吸暂停综合症的表现，需要去医院进行详细检查。

我按照医生的建议服用了枣仁安神胶囊，并且在白天保持良好的生活习惯。果然，几天后，我发现自己的睡眠质量有了明显的改善，白天也更有精神了。然而，医生仍然建议我去医院进行进一步的检查，以确定是否存在睡眠呼吸暂停综合症。

在医生的指导下，我去了当地的医院进行了喉镜检查。结果显示，我的呼吸道存在一些问题，需要进行微创手术来解决。虽然一开始我对手术感到恐惧，但医生详细解释了手术的过程和风险，让我放心了不少。最终，我决定接受手术，并在术后恢复良好。

现在，我已经完全摆脱了张口呼吸、打呼噜和频繁说梦话的困扰，白天也充满活力。感谢京东互联网医院的医生和当地医院的专家，他们的专业知识和耐心指导让我重获了健康的睡眠。