我是黄山市的一名上班族，平时工作压力大，经常需要长时间低头使用电脑。近一年来，我开始感到脖子僵硬疼痛，尤其是早上起床时，疼痛感最为明显。随着时间的推移，我的左肩比右肩高，脖子也有些向左偏。这种情况让我非常焦虑和困扰，影响了我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷和药物治疗，但效果都不理想。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，希望能找到更有效的解决方案。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和病史。医生告诉我，这可能是颈椎间盘突出引起的，并建议我进行针灸和拔罐治疗。同时，医生也强调了保持良好的生活习惯和工作姿势的重要性，避免长时间低头使用电脑和手机。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有所缓解。虽然还不能完全恢复正常，但我已经能更好地应对工作和生活中的挑战。通过这次经历，我深刻认识到，及时就医和科学的治疗方法对于改善健康状况至关重要。