我是一名小说家，平日里总是埋头写作，忽视了自己的身体健康。最近，我的后背和肩膀开始疼痛，尤其是在长时间写作后更为明显。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一下就会好转。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重，影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是登录了京东互联网医院，开始了一次线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我这可能是颈椎病引起的。听到这个结果，我不禁感到一丝恐慌。医生安慰我说，颈椎病是可以治疗的，并给出了多种治疗方法，包括锻炼、局部外敷吲哚美辛巴布膏或热水袋热敷等。

我按照医生的建议进行了治疗，并且开始注意自己的坐姿和工作习惯。几个星期后，我的疼痛明显减轻了，甚至消失了。我感激京东互联网医院和那位医生，他们帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。