我一直以来都很注重个人卫生，但最近却被毛囊炎、阴囊潮湿和皮肤瘙痒所困扰。每当夜深人静时，瘙痒感就像一只无形的手，抓挠着我的心。这种感觉让我无法入睡，整夜辗转反侧，心情也变得越来越糟糕。起初，我尝试使用一些皮肤药膏来缓解症状，但效果并不理想。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了一些相关信息，了解到脾虚湿盛可能是导致这些问题的原因。于是我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我得知中药泡洗配合药膏外用治疗可以有效缓解我的症状。医生还给出了详细的用药指导和复诊计划，让我感到非常安心。

在治疗过程中，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免食用辛辣刺激的食物，保持良好的作息规律。这些小改变也对我的康复起到了积极的作用。

回想起来，这段经历让我深刻体会到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。同时，合理的生活方式和饮食习惯也能对身体健康产生积极的影响。