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左脚踝前侧扭伤,已经二十多天了,怎么办?

左脚踝前侧扭伤,已经二十多天了,怎么办?
发表人:医疗科普小站

我还记得那天晚上,和朋友们一起去爬山,结果不小心扭伤了左脚踝。起初我没太在意,觉得休息几天就好了。但是,疼痛并没有减轻,反而越来越严重。二十多天过去了,我依然不能正常行走,甚至连站立都很困难。每天都在忍受着疼痛的折磨,生活质量大打折扣。

我去社区医院看过,医生说是韧带损伤,给了我一些药物和护踝。虽然我每天都按时使用,但情况并没有明显改善。直到有一天,我在网上找到了这位医生,决定尝试线上问诊。

医生非常专业,详细询问了我的症状和治疗过程,并建议我尽早来医院治疗,少走路。虽然我已经用完了所有沟通机会,但我决定周六上午去他门诊看一下。希望通过他的帮助,我能早日康复,摆脱疼痛的困扰。

脚踝扭伤就医指南 常见症状 脚踝扭伤的常见症状包括疼痛、肿胀、瘀斑、僵硬和活动受限等。尤其是在行走或站立时,疼痛感会加剧。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免过度活动,给受伤的脚踝足够的休息时间。 2. 冰敷:在受伤的前48小时内,使用冰袋进行冷敷,每次15-20分钟,间隔2-3小时。 3. 加压包扎:使用弹性绷带进行加压包扎,帮助减轻肿胀。 4. 抬高:将受伤的脚踝抬高至心脏以上的位置,有助于减轻肿胀和疼痛。 5. 物理治疗:在医生的指导下,进行适当的物理治疗,如按摩、牵引等,以促进康复。

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