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我曾经是一个健康的年轻人,直到我开始频繁遗精。起初,我并没有太在意,认为这只是青春期的正常现象。但是,随着时间的推移,情况变得越来越糟糕。有时候一个月会有6或7次遗精,其他时候则只有1或2次。这种不规律的现象让我感到非常困扰和焦虑。
我开始寻求医生的帮助,做了前列腺彩超等各种检查,结果都显示正常。医生告诉我可能是肾虚引起的,并开了一种叫做复方玄驹胶囊的药物给我。虽然这个药物有一定的效果,但我仍然想知道为什么我会频繁遗精。
在与医生的交流中,我了解到我的生活方式可能是问题所在。我不吸烟也不喝酒,但经常熬夜和久坐,运动也很少。医生建议我改变这些不良习惯,多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质,避免辛辣刺激食物,并适当运动。同时,他也提醒我要注意休息,避免过度劳累和精神紧张。
我开始认真遵循医生的建议,改变了自己的生活方式。几个月后,我发现我的遗精频率明显减少,身体也感觉更健康了。这个经历让我意识到,健康是我们最宝贵的财富,需要我们用心去呵护和维护。
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