我从小就有失眠的毛病，尤其是在压力大的时候，总是难以入睡。最近因为工作繁忙，我的睡眠问题越来越严重，甚至开始影响到白天的工作和生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在达州市的一家医院，我遇到了一个非常有经验的中医大夫。他听完了我的症状后，告诉我可能是肾虚引起的，并建议我使用酸枣仁来调理。起初，我对中药并不太了解，但大夫详细地解释了酸枣仁的功效和使用方法，打消了我的疑虑。

我按照大夫的建议，每天泡20-30克的酸枣仁茶喝，坚持了半个月。效果真的很明显，我的睡眠质量有了大幅度的提升。即使在工作压力大的时候，我也能安然入睡了。当然，在整个治疗过程中，大夫也一直关心我的情况，及时调整了用药量和方法。

通过这次经历，我深刻地体会到了中医的魅力。虽然西医在某些方面更为直接和快速，但中医的整体调理和预防作用同样不可忽视。尤其是对于像我这样长期失眠的人来说，中医的治疗方案更加温和和持久。