我还记得那个晚上，心跳加速，手心冒汗，第一次和女朋友尝试亲密接触。然而，事情并没有按照我预想的那样发展。刚开始一切都很顺利，我的小弟弟也很配合。但是，当我准备进入时，突然间就软了下来。尴尬的气氛弥漫在空气中，我感到无助和沮丧。这种情况并不是第一次发生，平时我也经常因为控制不住射精而感到困扰。这些问题可能跟我以前经常手淫有关，我开始担心自己的健康问题。

在这个时候，我决定寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。医生很友善地听完了我的描述，并进行了一系列的询问。通过对话，我了解到我的情况并不是肾虚引起的，而是可能与紧张和经验不足有关。医生建议我放松心态，多尝试几次，相信自己会好起来的。

这次的经历让我意识到，性健康问题并不是什么见不得人的事情。我们应该勇敢面对，寻求专业的帮助。同时，也要注意自己的生活习惯，避免过度手淫等不良行为。只有这样，我们才能拥有一个健康、美好的性生活。