我一直以为只有我一个人有这个问题，直到我鼓起勇气去看医生。早泄，这个词在我心中一直是一个禁忌。每次和女友在一起，我都感到无比的焦虑和紧张，生怕自己又会失控。这种窘迫感让我开始逃避性生活，甚至影响了我们的关系。

在一次深夜的搜索中，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我选择了一个男科专家进行咨询。医生很耐心地听完了我的描述，并详细解释了早泄的原因和治疗方法。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心。

医生告诉我，早泄可以分为原发性和继发性两种，治疗方法也各不相同。他推荐我使用必利劲这种西药，服用方法是在性生活之前1~2小时服用，能增加性生活的时间。同时，他也建议我尝试中药类的参茸鞭丸、复方玄驹胶囊、金锁固精丸或男宝胶囊，通常需要服用一个月左右。中药类药物属于调理性用药，起效比较缓慢。

除了药物治疗，医生还提醒我注意生活习惯的调整。要注意休息，避免熬夜，多运动，增加体质，戒烟戒酒。平时可多食用一些牛羊肉、海鲜牡蛎等，以及适当的服用一些动物内脏，都有一定的壮阳作用。另外，性行为治疗也是一种有效的方法，比如在性生活过程中不断的变换体位，从而降低阴茎的性刺激，达到延长性生活的作用。平时可以进行提肛训练，就是憋尿成憋大便的动作。可以每天分早中晚，每次练习十下就可以。

在医生的指导下，我开始了治疗和生活习惯的调整。虽然一开始效果不明显，但我坚持了下来。现在，我和女友的性生活质量有了很大的提升，我们的关系也更加稳定和美满。我非常感谢那位医生，他不仅治愈了我的身体，更重要的是治愈了我的心灵。