我总是感到疲惫不堪，尤其是在夜晚。即使在白天，我也经常出汗，甚至在不活动的情况下也会如此。这种情况让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作。于是我决定寻求医生的帮助。

我首先联系了一个在线医生助理，向他们描述了我的症状。他们很快就回应了我，并告诉我需要注意一些饮食和生活习惯。他们还要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。

在与医生助理的交流中，我了解到我可能患有肾虚遗精盗汗的疾病。医生助理告诉我，治疗这种疾病需要时间和耐心，并且需要我改变一些生活习惯。他们还建议我避免食用某些食物，如白萝卜、浓茶、咖啡、饮料和酒精等刺激性食物和饮品。

我开始按照医生助理的建议去做，调整了我的饮食和生活习惯。同时，我也开始服用中药来帮助治疗我的病症。起初，我并没有看到明显的改善，反而感觉出汗的情况更加严重了。但是，医生助理告诉我这很正常，因为我的身体正在适应新的治疗方法。

随着时间的推移，我逐渐开始感觉到身体的变化。出汗的情况减少了，精神状态也变得更好了。虽然治疗过程中有时会遇到困难和挫折，但我始终坚持下来，并最终战胜了我的病症。