我一直认为自己身体很好，直到那天我发现自己的舌头上有白苔和齿痕，湿气也很重。起初我并没有太在意，毕竟我平时很注意饮食和锻炼。但是随着时间的推移，这些症状越来越明显，甚至开始影响我的日常生活。每次吃东西都感觉不舒服，口气也变得很难闻。我开始感到焦虑和困扰，不知道该怎么办才好。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的中医师。我们进行了一次详细的交流，他问了我很多问题，包括我的睡眠、饮食、排便等情况。通过这些信息，他诊断出我是脾胃虚寒湿盛，需要中药调理和改变生活习惯。

我按照医生的建议，开始服用中药并调整了自己的生活方式。每天早上我都会起床做一些简单的运动，晚上则尽量早点休息。同时，我也开始注意自己的饮食，避免吃太多油腻和寒凉的食物。经过一段时间的调理，我的症状明显改善，舌头上的白苔和齿痕也逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能只关注工作和生活的压力，而忽视了自己的身体。线上问诊为我提供了一个方便快捷的解决方案，让我能够在家中就得到专业的医疗服务。现在我已经恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。