我是一个36岁的男性，最近发现自己的视力开始下降，尤其是在看近处的物体时，总是模糊不清。于是，我决定去眼科医院做一次全面的检查。经过一系列的测试后，医生告诉我我有200度左右的近视，并且我的远视储备也已经消耗殆尽了。这对我来说是一个巨大的打击，因为我从小就被教育要保护好自己的眼睛，避免近视的发生。然而，生活的压力和工作的需要使我不得不长时间盯着电脑屏幕，导致了现在的状况。

医生建议我配镜来矫正视力，并推荐了一款视疲劳眼药水——施图伦。同时，他还提醒我要注意休息，多做眼部保健操，避免长时间用眼。听完医生的建议，我感到一丝安慰，但也深深地反思了自己的生活方式和工作习惯。从此以后，我开始更加注重自己的健康，尤其是眼部健康。每天都会做一些简单的眼部保健操，定期去医院复查视力，并且尽量减少使用电子设备的时间。虽然近视给我的生活带来了不便，但我也从中领悟到了健康的重要性。