我是一名成功的商人，生活节奏快，压力大。最近，我开始注意到一个奇怪的现象：每当我左耳睡觉时，会有一个与心跳同步的沙沙响声。起初，我以为只是偶尔的现象，没太在意。但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至开始影响我的日常生活。我尝试了各种方法来缓解这个问题，包括使用耳塞、改变睡姿等，但都没有效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院联系了一位耳鼻喉科专家。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我进行电测听检查。结果显示，我可能患有耳内神经性问题，需要进一步的治疗和调理。医生还提醒我，长时间使用入耳式耳机和用力擤鼻可能会加重症状，建议我改变这些习惯。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。首先，我停止了长时间使用入耳式耳机，改用外置式耳机。其次，我学习了正确的擤鼻方法，避免用力过猛。最后，我开始进行耳部按摩和放松训练，帮助缓解耳内压力和紧张感。经过一段时间的努力，我的症状明显减轻，生活质量也得到了大幅提升。