我是一个在郑州市的年轻白领，平日里工作压力大，生活节奏快。最近我发现自己的房事时间越来越短，经常在三四分钟内就结束了。这种情况让我感到非常焦虑和自卑，影响了我的生活质量和情感关系。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院，我联系了一位经验丰富的男科医生。医生告诉我，中国男性平均房事时间一般在3到10分钟之间，我的情况并不算异常。但是，为了提高我的自信心和生活质量，医生给出了三种治疗方案：西药药物、性感集中训练和中医药调理。

我选择了使用外用延时喷雾，并结合提肛运动来降低龟头敏感和控制射精能力。医生还建议我使用参茸鞭丸进行中医药调理，以补肾壮阳、强精增髓。经过一段时间的治疗和调理，我的房事时间明显延长，自信心也得到了提升。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业性。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还获得了针对性的治疗方案。同时，我也意识到，男科问题并不是什么丢人的事情，及时寻求专业帮助是非常重要的。