我一直以为自己很健康，直到那天我去医院做了一个尿常规检查。结果显示我的尿比重降低，尿酮体增高。听到这个消息，我心中一惊，仿佛被一盆冷水从头浇下。医生告诉我，这可能是肾虚或其他一些疾病的表现。我开始回想过去的日子，是否有什么不正常的行为或习惯。每个月的例假总是很少，甚至有时候会延迟；而且我经常熬夜工作，压力也很大。这些都可能是导致我现在状况的原因。

我决定去医院挂号，医生建议我去肾内科。虽然我知道每个专家都有自己的擅长领域，但我还是很迷茫，不知道找哪个专家比较好。医生安慰我说，我的情况很常见，随便找一个专家都可以。听到这话，我稍微放心了一些。

在等待就诊的过程中，我开始反思自己的生活方式。很多时候一整天不喝水，也不会觉得口渴；经常吃辛辣、油腻的食物；还有就是熬夜工作，导致生物钟紊乱。这些不良习惯可能都对我的健康产生了影响。

医生看完我的检查报告后，建议我先去系统的检查一下，排除其他可能的疾病。虽然我还不知道具体的诊断结果，但我已经开始调整自己的生活方式，多喝水，少吃辛辣、油腻的食物，尽量早睡早起。希望这些改变能对我的健康有所帮助。