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脚踝扭伤一整年了,走路还疼,怎么办?

脚踝扭伤一整年了,走路还疼,怎么办?
发表人:中医养生之道

我从小就喜欢打篮球,去年4月份在一次比赛中不幸扭伤了脚踝。起初我并没有太在意,认为休息一段时间就能恢复。然而,随着时间的推移,我的脚踝内翻走路时依然疼痛,甚至连上下楼梯都变得困难。于是,我开始四处求医,但效果并不理想。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。

通过京东互联网医院的平台,我很快就与一位专业的医生取得了联系。医生详细询问了我的病情,包括症状持续时间、是否进行过检查以及使用过哪些药物等。同时,医生也要求我上传相关的检查结果。虽然我只有一张核磁片子,但医生仍然能够通过它来做出初步的诊断。

医生告诉我,我的脚踝扭伤并没有引起严重的韧带问题,但跟骨内侧存在一个叫做载距突的骨头突出,伴随着骨髓水肿,也就是所谓的骨挫伤。医生建议我进行冲击波理疗,并外用一些药物,如双氯芬酸乳胶剂和关节止痛膏等。除此之外,医生还推荐我找中医开一些中药泡脚,以帮助恢复。

在医生的指导下,我开始了治疗。每天晚上,我都会去医院进行冲击波理疗,并按时使用医生开的药物。同时,我也找了一位中医,按照他的建议泡脚。经过一段时间的治疗,我的脚踝逐渐恢复了正常,走路时不再疼痛。现在,我已经可以重新回到篮球场上,享受打球的乐趣了。

脚踝扭伤的治疗与调理指南 常见症状 脚踝扭伤后,常见的症状包括脚踝内翻、走路疼痛、上下楼梯困难等。特别是在运动或长时间站立后,疼痛感可能会加剧。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 进行冲击波理疗,促进骨骼和软组织的恢复。 2. 外用双氯芬酸乳胶剂、关节止痛膏等药物,缓解疼痛和炎症。 3. 找中医开一些中药泡脚,帮助恢复脚踝的功能。 4. 避免过度运动或长时间站立,给脚踝足够的休息时间。 5. 在日常生活中注意保护脚踝,避免再次扭伤。

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