我从来没有想过，自己会因为头上的小粉刺而感到如此的焦虑和无助。三个月前，我的头皮开始出现小疙瘩，起初我并没有太在意，认为只是皮肤过敏或者是毛囊炎。但是随着时间的推移，这些小疙瘩越来越多，越来越明显，甚至开始影响我的日常生活。我尝试了各种方法，包括使用不同的洗发水、涂抹药膏等，但都没有什么效果。我的心情也因此变得越来越糟糕，总是担心别人会注意到我的头皮问题，甚至开始避免社交活动。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。出于无奈和尝试的心态，我决定在这里寻求帮助。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了一次详细的交流，医生询问了我的生活习惯、饮食情况等，并且让我拍摄了头皮的照片。最终，医生告诉我，这可能是由于脾虚引起的毛囊炎，并给出了相应的治疗方案和调理建议。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。首先，我改变了自己的生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食。其次，我按照医生的建议使用了特定的洗发水和药膏。最后，我也开始进行一些中医调理，例如服用一些中药来调节身体的内环境。经过一段时间的努力，我的头皮问题得到了明显的改善，心情也变得轻松了许多。