我是一个在广州市工作的年轻人，平时喜欢运动，尤其是篮球和跑步。但是，最近几个月来，我的膝盖开始出现了问题。每次下蹲或上下楼梯时，膝盖都会疼痛，甚至有时候会突然卡住，不能弯曲。这种情况让我非常焦虑和困扰，影响了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括休息、热敷、按摩等，但都没有明显的效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位知名的骨科医生。

在与医生的线上问诊中，我详细描述了我的症状，并上传了之前做的X光和核磁共振图像。医生仔细分析了我的情况，并告诉我我可能患有前后交叉韧带损伤。这个诊断让我非常震惊和担忧，因为我知道这是一种比较严重的膝盖问题，可能需要手术治疗。

但是，医生也给了我一些安慰和建议。他说如果前抽屉试验结果是阴性或弱阳性，可以尝试保守治疗，包括避免下蹲、弯腿休息、加热保暖等措施。同时，他还推荐了一些理疗产品和视频教程，帮助我更好地进行自我调理和康复。

经过一段时间的治疗和休息，我的膝盖疼痛有所缓解，虽然还不能完全恢复正常活动，但我已经能够重新开始慢跑和打篮球了。这个经历让我深刻认识到，及时寻求专业医疗帮助的重要性，也让我更加珍惜自己的健康。