我从来没有想过，自己会因为性生活问题而焦虑到失眠。结婚后，性生活一周大约有2到3次，平时也有些手淫习惯。4月17号那天，我的性生活还很正常，但18号在手淫时，我做了一件疯狂的事情：将异物插入肛门并且灌肠。19号早上，我发现自己突然勃起不行了，心中充满了恐惧和疑惑。

我匆忙赶到苏州附一院男科就诊，医生说我是脾肾阳虚，开了归脾丸和补肾固精膏。然而，吃了一个月的药，我的情况并没有明显改善。我的勃起障碍依然存在，用手刺激勃起后可以插入，但时间短。更糟糕的是，我的龟头有腥味，即使刚洗完澡也有腥味。

我开始寻求其他医生的帮助，通过互联网医院进行线上问诊。医生问了我很多问题，包括性生活规律、勃起时间、是否有腰酸腿软、乏力困倦等症状。根据我的描述和舌苔，医生判断我是脾肾两虚，需要结合药物治疗。医生开了处方，告诉我慢性病需要慢慢调理，这是半个月的量，吃完以后再来复诊看看。

我开始按照医生的指示服药，并且注意了日常生活中的调理。几个月后，我的勃起障碍有所改善，龟头的腥味也消失了。虽然这段经历让我非常痛苦和焦虑，但我也学到了很多关于性健康的知识，明白了如何更好地照顾自己。