我一直被体重问题困扰着，尝试过各种减肥方法，但效果都不理想。直到我在南宁市的一家互联网医院上遇到了这位非常专业的医生。他的建议简单而实用：运动。起初，我对这个方法持怀疑态度，但我决定给它一个机会。

我开始每天早上跑步，刚开始的时候真的很难坚持，尤其是在夏天，蚊子简直是我的噩梦。每次跑步回来，我的腿上都被咬得满是红包。但是，随着时间的推移，我发现我的体重真的在下降，我的身体也变得更健康了。

我再次联系了那位医生，向他反馈了我的进展，并询问他是否有推荐的防蚊水。他很友善地给我提供了一些建议，并再次强调了坚持运动的重要性。我感激他的指导和支持。

这次经历让我深刻认识到，减肥并不是一件容易的事情，但只要有正确的方法和坚定的决心，就一定能够成功。同时，我也体会到了互联网医院的便利性和实用性，能够在家中就能得到专业的医疗建议和指导，真的非常方便。