我总是感到尴尬和焦虑，每次和伴侣亲热时，总是很快就结束了。这种情况已经持续了一段时间，甚至让我开始怀疑自己的能力。有一天，我鼓起勇气，决定在互联网医院上寻求帮助。我选择了一个匿名的平台，希望能够得到专业的建议而不必面对面地与医生交流。

在与一位男科医生进行了详细的沟通后，我了解到我的问题可能是由多种因素引起的，包括精神压力、龟头敏感和包皮过长。医生建议我进行包皮手术，并且提供了一些日常生活中的建议来改善我的情况。虽然我对手术有些顾虑，但医生的解释和支持让我感到更加安心和放心。

在等待手术的过程中，我开始尝试医生给出的建议，包括改变一些不良习惯和增加一些有益的食物。同时，我也开始与伴侣进行更深入的沟通，试图减少精神压力。这些改变虽然微小，但它们确实帮助我在某种程度上改善了我的情况。

最终，我决定进行包皮手术。手术过程并不复杂，恢复也相对顺利。现在，我已经完全康复，我的问题也得到了解决。通过这次经历，我学到了很多关于男性健康的知识，并且更加重视了自己的身体和心理健康。