我曾经是一个体力活儿的工人，长期的重体力劳动让我腰部经常疼痛。起初，我并没有太在意，认为只是累了，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作。我开始四处求医，试图找到一个有效的治疗方法。经过多次尝试后，我终于在京东互联网医院找到了一个专业的中医师。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和病史。医生告诉我，我的情况属于肾虚腰疼，需要通过中药调理来改善。起初，我对中药的效果持怀疑态度，但医生详细解释了每一味药的作用和配伍原理，让我对中药治疗有了更深入的了解。

在医生的指导下，我开始服用中药，并且遵循了医生的建议，调整了自己的生活习惯和工作方式。经过一段时间的治疗，我的腰部疼痛明显减轻，甚至有时候感觉不到疼痛了。这次经历让我深刻认识到，中医药在治疗慢性疾病方面有着独特的优势和价值。