我是一名更年期女性，近来总是感到焦虑和紧张，甚至出现了强迫症的症状。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，脑海里充满了各种杂念，无法入睡。白天也好不到哪里去，总是心神不宁，情绪波动大，甚至有时会莫名其妙地发脾气。这种状态让我非常痛苦和困扰，于是我决定寻求医生的帮助。

我通过京东互联网医院进行了线上问诊，遇到了一个非常专业和耐心的医生。我们详细讨论了我的症状和用药情况，医生建议我调整药物方案，改用国产的百忧解，并且将服用时间改为晚上。同时，医生还建议我在早上八点半餐后服用兰释4颗，晚上临睡前服用思瑞康四分之一和阿美宁1颗25mg。医生强调了减药需要逐步进行，不能一下子停药。

经过一周的调整，我发现自己的情绪和睡眠都有了明显的改善。虽然偶尔还会忘记服用百忧解，但总体来说，我的状态已经好转了很多。现在我可以安心地面对每一天，感谢医生的帮助和指导。