我从来没有想过，自己会因为生理问题而感到如此的窘迫和焦急。作为一个年轻人，性生活本应该是美好而自然的，但我的情况却截然不同。每当我和女朋友亲热时，总是提前结束，甚至有时候还会出现遗精和滑精的情况。这些问题不仅影响了我的自信心，也让我们的关系变得紧张。于是我决定寻求专业的帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并开出了生精胶囊和五子衍宗丸的处方。按照医生的建议，我每天按时服药，并且注意了饮食和休息。然而，几个月过去了，我的腰疼并没有得到改善，反而有时候感觉更严重了。

我再次联系了医生，向他描述了我的情况。医生告诉我，生精胶囊主要是针对生精功能的，而腰疼可能是由于其他原因引起的。他建议我每天晚上进行热敷，并且避免辛辣刺激性食物，多吃绿叶蔬菜和优质蛋白质，多喝水以促进身体新陈代谢。同时，他也提醒我要注意休息，避免过度劳累和熬夜。

听了医生的建议，我开始调整自己的生活方式。每天晚上，我都会用热水袋热敷腰部，感觉真的有所缓解。同时，我也更加注重饮食和休息，尽量避免过度劳累和熬夜。虽然我的腰疼还没有完全消失，但至少我可以感受到一些改善。

通过这次经历，我深刻认识到，健康问题不仅仅是生理上的，也会影响到心理和情感层面。幸运的是，我找到了专业的医生和合适的治疗方案，帮助我走出了困境。现在，我和女朋友的关系也变得更加和谐了，我们可以享受美好的性生活，而不再被生理问题所困扰。