我曾经是一个健康活泼的年轻人，直到那一天，我的生活被焦虑症和黄斑病变打乱了。起初，我试图用来士普来控制我的焦虑，但疫情期间我不得不自行停药。随着时间的推移，我的睡眠质量变得越来越差，常常需要一个小时才能入睡，醒来后也很难再次入睡。我的情绪也变得越来越不稳定，整个人都被这种无助感包围着。

直到有一天，我在网上找到了京东互联网医院的线上问诊服务。我选择了一个专业的医生，向他描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的描述，并推荐我尝试美时玉牌曲唑酮片50㎎。我开始按照医生的建议服用药物，效果出乎意料的好。我的睡眠质量明显改善，偶尔也会有整夜都睡得很浅的情况，但总体上我能睡七八个小时，感觉比以前睡得香甜多了。

然而，半夜起夜后，我仍然需要一段时间才能重新入睡，且睡眠质量不如头一觉。所以我再次向医生咨询，医生建议我暂不减量，必要时可考虑加至75-100mg，并且告诉我如果总体睡眠还不够满意，可以继续加量试试效果。医生还提醒我，睡眠明显好转且稳定三个月以上再酌情调整。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我不仅找到了合适的治疗方案，还感受到了医生的专业和关怀。现在，我已经能更好地管理我的焦虑症和黄斑病变，生活也逐渐回到了正轨上。