我从来没有想过，作为一个成年人，我会因为一件如此私密的事情而感到如此尴尬和无助。我的龟头发炎了，伴随着白色污垢和皮肤发红的症状。我尝试了各种方法来解决这个问题，但似乎没有任何效果。直到我在网上找到了一个在线医生平台，并与一位专业的医生进行了交流。

在我们的对话中，医生首先建议我每天晚上用清水清洗龟头，保持局部清洁和干燥。然后可以使用清洗液进行清洁。虽然这听起来很简单，但我从未意识到这些基本的卫生习惯对于预防和治疗龟头发炎是多么重要。

当我问及是否有适合涂抹的药膏时，医生推荐了百多邦软膏。我之前曾经用过这个药膏，但效果并不明显。医生解释说，可能是因为我没有正确使用它，或者我的包皮过长，阻碍了药膏的吸收。最后，医生建议我进行包皮环切手术，以彻底解决这个问题。

在这次在线问诊中，我不仅学到了如何正确地清洁和护理我的龟头，还了解到了一些关于男性生殖健康的重要知识。虽然这次经历让我感到尴尬和不适，但我也意识到，通过互联网医院和在线问诊，我们可以更方便、更私密地获取专业的医疗建议和治疗方案。