我从小就爱出汗，可能是因为我比较活跃，总是喜欢运动。但是最近几个月，我的出汗情况变得越来越严重。白天走路、吃饭都会大汗淋漓，晚上睡觉也会被汗水浸湿。最让我担心的是，自从我开始抽烟喝酒后，我的身体状态明显下降。每次性生活后，我都会感到非常虚弱和疲惫。这种感觉让我很不舒服，甚至开始影响到我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位中医专家。医生很耐心地听我描述了我的症状，并且详细询问了我的生活习惯和身体状况。医生告诉我，我的症状可能与肾虚有关，并且建议我拍摄舌苔照片以便更好地进行辨证论治。

在等待医生诊断结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。抽烟喝酒对身体的伤害是显而易见的，我决定戒烟戒酒，改善自己的生活习惯。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些滋补的食物，如排骨汤和鸡汤。

几天后，医生回复了我，告诉我我的舌苔显示出肾虚的迹象，并且建议我在日常生活中注意调理。医生推荐我在冬季进补时添加生黄芪、枸杞子和当归等中药材。虽然现在不是冬季，但是我决定在日常饮食中多加注意，尽量避免过度劳累和熬夜，保持良好的作息习惯。

通过这次线上问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也意识到了健康的重要性。现在，我已经开始改变自己的生活方式，希望能够早日恢复健康。