我是一名中年男性，最近总是感到头晕、乏力，偶尔还会有心悸的症状。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大导致的。但是，随着时间的推移，这些症状越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在辽源市的一家互联网医院，我通过线上问诊的方式与一位医生进行了交流。医生非常亲切，接诊迅速，详细询问了我的症状和生活习惯。经过一番分析后，医生告诉我可能是高血压引起的这些不适，并给出了详细的建议和治疗方案。

医生首先解释了高血压的基本知识，包括它的定义、常见症状以及可能引起的严重后果。然后，针对我的情况，医生建议我改变生活方式，包括合理饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。同时，医生也推荐了一些中成药来辅助治疗肾虚型高血压。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我都会测量自己的血压，并记录下来。同时，我也开始了规律的运动，选择了散步和慢跑等低强度的运动方式。饮食上，我尽量避免高盐、高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。几个月后，我的血压明显下降，头晕、乏力等症状也逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到，高血压并不可怕，只要我们积极采取措施，改变不良的生活习惯，就可以有效控制和治疗。同时，我也对互联网医院和线上问诊的便捷性和实用性有了更深的理解和体验。