我是一名30岁的女性，最近遇到了一个让人非常困扰的问题：月经推迟45天。作为一个小说家，我总是认为生活中最美好的部分就是意外和惊喜，但这次的意外却让我感到非常焦虑和无助。我尝试了各种方法来调节自己的身体状态，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但都没有效果。我的体重也在逐渐增加，已经到了肥胖的程度。这种情况让我非常担心，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我的生活习惯和身体状况。通过对话，我了解到自己的问题可能与脾虚阴虚有关。医生建议我尝试中药调理，并推荐了免煎颗粒中药。这种中药非常方便，只需要用开水冲泡就可以喝。医生还提醒我要注意生活规律，尽量在11点前入睡，避免熬夜和过度劳累。

在医生的指导下，我开始了中药调理的旅程。虽然一开始我对中药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的身体状态有了明显的改善。月经恢复了正常，体重也开始下降。更重要的是，我重新找回了生活的平衡和健康的状态。