我总是张口呼吸，怎么办？这个问题困扰了我很长一段时间。每天早上醒来，喉咙干燥，口腔发苦，感觉整个人都没有精神。即使在白天，我也经常发现自己在张口呼吸，尤其是在压力大的时候。这种情况让我非常焦虑和窘迫，担心自己的健康出了问题。

一天，我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上预约了一位医生，并通过线上问诊的方式进行了咨询。医生非常耐心地听我描述了症状，并问了一些相关的问题。从我们的对话中，我了解到可能是鼻咽炎或者过敏性鼻炎引起的张口呼吸。

医生建议我去耳鼻喉科做进一步的检查，并在日常生活中注意一些调理要点。例如，保持室内空气湿润，避免接触过敏原，改善睡眠质量等。同时，医生也开了一些药物来缓解我的症状。

经过一段时间的治疗和调理，我的情况有了明显的改善。现在我可以正常地通过鼻子呼吸，喉咙也不再干燥了。整个过程中，京东互联网医院的线上问诊服务给了我很大的帮助，让我在家就能得到专业的医疗指导和治疗方案。