我曾经是一个夜猫子，通宵上网、熬夜工作是家常便饭。直到有一天，我开始感到精神疲惫、情绪低落，甚至出现了幻觉和妄想。我的朋友们都劝我去看医生，但我总是拖延，直到情况变得无法控制。

那天晚上，我在网上搜索“长期熬夜对精神病的影响有多大？”时，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇和无奈，我决定试一试在线问诊。

我与一位精神科医生进行了视频咨询。他非常耐心地听我描述了我的症状和生活习惯，并告诉我长期熬夜确实会加重精神病的病情。更重要的是，他还向我解释了精神病的成因，包括遗传、生物生化因素、成长经历、教育经历、心理素质、社会环境因素和生活刺激事件等多个方面。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活方式，尽量避免熬夜，并且每天保证8小时的睡眠。同时，我也开始接受心理治疗和药物治疗。虽然过程并不容易，但我逐渐恢复了正常的生活和工作状态。

回顾这段经历，我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。无论是身体健康还是精神健康，我们都需要认真对待和保护。感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我走出了黑暗，重新找回了生活的色彩。