我从小就被这个问题困扰着。每当我在更衣室看到其他男孩的身材时，总会感到自卑和不安。我的小弟弟跟小孩差不多大，这让我在性生活中也充满了压力和焦虑。为了解决这个问题，我开始在网上搜索各种方法，甚至尝试了一些所谓的“增大药物”，但结果总是让人失望。

直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个专业的男科医生。通过线上问诊，他告诉我，阴茎大小并不是衡量男性魅力的唯一标准。更重要的是，世界上没有任何治疗能够增大阴茎，谨防上当受骗。他的话让我感到释然，但我仍然想知道有没有其他方法可以改善我的情况。

医生建议我尽量减少手淫次数，并且可以吃一些中药来调理。同时，他还给了我一些建议，如平时多运动，增强体质，少熬夜，少喝酒。少吃生冷辛辣油腻的食物，饮食清淡一些，不要看色情小说电影图片。这些方法虽然看似简单，但却是非常有效的。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活习惯。几个月后，我发现自己的情况有了明显的改善。虽然我的小弟弟并没有变大，但我对自己的身体和性生活都有了更健康、更积极的态度。