我从来没有想过自己会遇到月经量少的问题。作为一个健康的年轻女性，我总是认为自己的身体状况良好。然而，在最近的一次月经中，我发现自己的月经量明显减少了。这让我感到非常担忧和困扰。我开始四处寻找答案，希望能找到解决问题的方法。

我首先尝试了各种自我调理方法，包括改变饮食习惯、增加运动量等。但是，我的月经量仍然没有改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院进行了在线咨询，遇到了一个非常有经验的医生。

在与医生的交流中，我了解到月经量少可能是由多种因素引起的，包括生冷饮食、腹部着凉、情绪波动等。医生建议我放松心情，避免生冷饮食和辛辣刺激食物，热敷腹部等方法来调理月经量。这些方法听起来简单，但实际上非常有效。经过一段时间的调理，我的月经量逐渐恢复正常。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能被忽视。即使是看似小的问题，也可能是身体某种不适的信号。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线医疗服务。它让我在家中就能得到专业的医疗帮助，避免了繁琐的医院排队等待过程。