我一直以为自己很健康，直到最近的一次体检报告上显示我的血糖偏高。这个消息像晴天霹雳一样打击了我。作为一个小说家，我总是把自己的生活当作素材，但这次我却不想写下这段经历。然而，为了更好地控制我的血糖，我决定向一位在线医生寻求帮助。

在与医生的对话中，我了解到100克生米蒸出来的米饭的含糖量与75克葡萄糖粉相当。这个信息让我震惊，我开始反思自己的饮食习惯。医生建议我在做血糖测试前至少正常饮食三天，并且不能进行剧烈运动。我也明白了血糖升高是一种终身性疾病，不能被治愈，只能通过饮食和运动来控制。即使在控制得很好的情况下，随着年龄的增长，风险也会逐渐增加。

我也问了医生关于糖前期能否逆转的问题。医生告诉我，糖前期同样需要终身的饮食和运动控制。听到这些，我感到一丝失落，但也更加坚定了我要控制血糖的决心。

在这次在线问诊中，我不仅了解了关于血糖的知识，也体验到了互联网医院的便利。虽然我还需要继续努力控制血糖，但我已经有了更清晰的方向和目标。