我是一名40岁的上班族，平时工作压力大，生活节奏快。最近我发现自己经常口渴，尤其是晚上，总是要起床喝水。起初我以为是因为天气干燥或者是工作太累了。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至开始影响我的睡眠质量。我开始担心自己可能患上了某种疾病。

一天，我在网上搜索相关症状，发现可能与糖尿病有关。于是，我决定去医院做一个全面的体检。由于工作繁忙，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的餐后血糖值为7.9，虽然还没有达到糖尿病的标准，但已经处于偏高的状态。

医生建议我改变生活习惯，控制饮食，增加运动量，并且每天定时测量血糖。同时，他还推荐我去内分泌科进行进一步的检查和治疗。我按照医生的建议进行了调整，并且在之后的几个月里，我的血糖值逐渐恢复正常。现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期进行体检，保持健康的生活状态。