我曾经是一个充满活力和激情的年轻人，直到我开始注意到自己的性生活频率逐渐降低，勃起不佳，晚上难以入睡，多梦，腰酸背痛。这些症状让我感到非常困扰和沮丧。我尝试了各种方法来改善我的情况，包括服用中药，但都没有效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了“中医肾虚调理”，并找到了一个在线医生。我们进行了一次详细的问诊，医生询问了我的性生活频率、勃起情况、睡眠质量、排便情况等多个方面的问题。通过这些问题，医生初步判断我可能患有肾虚症。

在医生的建议下，我拍摄了自己的舌苔照片，医生通过照片进一步确认了我的病情。医生告诉我，我的症状主要是由于阴阳两虚、肾气不足引起的，并且心理因素也起到了很大的作用。医生给出了一个详细的调理方案，包括服用中成药、改变生活习惯、避免看色情内容等。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意保持心情舒畅。经过一段时间的调理，我的症状有了明显的改善。我的性生活频率恢复正常，勃起情况也大有改善，睡眠质量也得到了提高。最重要的是，我重新找回了自信和活力。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能轻易放弃，应该积极寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意保持良好的生活习惯和心态，才能更好地维护自己的健康。