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胳膊腿总酸痛,可能是过度劳累,怎么办?

胳膊腿总酸痛,可能是过度劳累,怎么办?
发表人:运动与健康

我一直以为自己是那种铁打的身体,直到有一天,我的胳膊和腿开始总是酸痛。起初,我以为只是因为工作太累了,休息一下就好了。但是,疼痛并没有消失,反而越来越严重。我开始感到焦虑和无助,不知道该怎么办。

在一个偶然的机会下,我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。虽然我对这种方式持怀疑态度,但我还是决定试一试。通过简单的注册和登录,我就可以和一位专业的医生进行视频咨询了。

医生问了我很多问题,包括疼痛的位置、程度和持续时间等。最后,他告诉我可能是因为过度劳累导致的肌肉疲劳,并建议我注意休息,适当进行按摩和热敷。同时,他还开了一些药物,包括扶他林片和乙哌立松片,帮助我缓解疼痛。

我按照医生的建议去做,果然,疼痛逐渐减轻了。这个经历让我意识到,互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷,而且也非常有效。现在,我已经成为他们的忠实用户,每当我有健康问题时,总是第一时间想到他们。

肌肉疲劳就医指南 常见症状 肌肉疲劳通常表现为肌肉酸痛、僵硬和无力感,常见于长时间保持同一姿势或进行重体力劳动的人群。 推荐科室 康复医学科 调理要点 1. 保持良好的休息和睡眠习惯; 2. 适当进行按摩和热敷; 3. 使用扶他林片和乙哌立松片等药物缓解疼痛; 4. 避免长时间保持同一姿势或进行重体力劳动; 5. 定期进行适量的运动和伸展。

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