我一直被胃反流困扰着，感觉胃和脖子之间总有一股气，像堵住了一样。这种不适感让我焦虑、烦躁，甚至影响了我的工作和生活。作为一名小说家，我需要集中精力写作，但胃反流的症状总是打断我的思路。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在东城区的某家医院，我遇到了一个非常有经验的中医大夫。他详细询问了我的症状、饮食习惯、情绪状态等信息，并且要求我发舌苔照片给他。通过这些信息，他初步判断我可能存在脾虚的问题，导致胃反流的症状出现。

大夫告诉我，艾灸可以作为辅助治疗手段，但必须配合中药才能取得更好的效果。他还提醒我要注意饮食，少吃辛辣、油腻的食物，多吃易消化的食物。同时，他也建议我保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。

在大夫的指导下，我开始了中药治疗和艾灸疗程。经过一段时间的调理，我的胃反流症状明显减轻，写作效率也恢复了正常。这个经历让我更加了解中医的魅力，也让我对自己的健康有了更深入的认识。