我从小就体弱多病，记得小时候每次换季都会感冒，长大后也总是容易生病。最近两三年，我的身体状况变得更糟了。尿频、手脚凉、容易出汗，这些症状让我非常困扰。尤其是天气变冷的时候，情况更严重。白天可能要上十次厕所，晚上也经常被尿意惊醒。手脚总是冰凉，出汗也很多，衣服总是湿漉漉的。身体也相对其他人比较凉，感觉自己像个“冰人”。

我曾经去过医院看过，但效果一般。医生开了一些药，吃了也没什么用。于是我开始在网上寻找解决办法，希望能找到一个专业的医生帮我诊断和治疗。终于，在京东互联网医院上，我遇到了这位医生。他的回答非常详细和专业，让我感到很安心。

医生首先询问了我的症状和病史，还要求我拍了舌头的照片上传给他。然后，他告诉我我的症状主要是肾阳亏虚和脾虚湿盛导致的。他建议我使用中药综合调理治疗，并开了一个中药方。京东药房会根据这个方子，帮我把草药加工成中药颗粒，直接热水冲服就可以了，非常方便。

我按照医生的建议服用了中药，效果非常好。最快一周内就有所改善，两周后明显好转。医生还告诉我，彻底治好需要超过一个月的时间。除了中药治疗外，医生还建议我注意饮食和生活习惯，避免辛辣、油腻、寒凉的食物，适度运动，减少同房和熬夜，保持心情舒畅。

现在，我已经完全恢复了健康。再也不用担心尿频、手脚凉、容易出汗的问题了。感谢这位医生和京东互联网医院，让我重新找回了健康和自信。