我一直以为自己是坚强的,直到那天我发现自己再也无法面对生活的挑战。四五天前,我开始感到心情低落,食欲不振,心跳快,呼吸急促。起初,我以为只是工作压力太大,但情况却越来越糟。每天早上醒来,我的胃就开始翻腾,拉肚子成为了家常便饭。即使我知道自己需要吃东西来恢复体力,但一看到食物就感到恶心。我的心情也变得越来越低落,睡眠质量极差,总是心慌。这种状态让我无法集中精力工作,甚至连最简单的任务也完成不了。
我决定寻求帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生首先询问了我是否有过抑郁症的诊断,但我从未被诊断出过。接着,他问我这种情况出现多久了,我告诉他大约四五天。医生建议我先去消化科看下,因为时间太短,需要先排除身体不适,才考虑心理问题。虽然我知道自己可能需要接受心理治疗,但我还是希望能找到一个更具体的解决方案。
在医生的建议下,我去消化科做了一些检查。结果显示,我并没有什么严重的身体问题。医生告诉我,我的症状可能与最近发生的一件事情有关。前几天,我和一个非常重要的人发生了争执,虽然我当时很生气,但第二天我还是会想起她。医生说,情绪变化与这个事情关系大,建议我找朋友倾诉或者接受心理治疗。
我意识到,自己的情绪问题可能比我想象的更严重。虽然我不想承认,但我知道自己需要帮助。医生的话让我感到安慰,他的建议也很实际。我决定按照他的建议去做,希望能够尽快恢复正常的生活状态。
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