我是一个40岁的男性，最近总是晚上起夜，甚至有时候一晚上要起来三四次。每次起夜，我的生殖器都异常硬，令我感到十分尴尬和不适。更糟糕的是，每当我喝了啤酒或可乐，尿意就变得更加强烈，仿佛我的膀胱永远都装不满。这种情况让我感到非常困扰，影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求医生的帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线咨询。医生非常耐心地听取了我的问题，并详细询问了我的症状和生活习惯。经过初步的诊断，医生认为我可能患有肾虚，建议我多喝温水，少喝刺激性饮料，并注意休息和锻炼身体。同时，医生也提醒我，如果症状持续或加重，应及时去医院进行详细检查和治疗。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，增加水分摄入，减少饮酒和咖啡因的摄入。同时，我也开始进行一些简单的锻炼，例如散步和瑜伽，以增强身体的抵抗力和调节内分泌系统。经过一段时间的努力，我的症状有所改善，晚上起夜的次数减少，生殖器的硬度也明显降低。我感到非常庆幸能够及时得到医生的帮助，并通过自己的努力改善了健康状况。