我从小就对羽毛球情有独钟，几乎每周都会约上朋友去打几局。然而，最近我发现自己在打球时经常出现头晕的症状，甚至有一次还吐了。起初，我以为只是因为太累了，休息一下就好了。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，伴随着后脑勺的胀痛和颈椎不适。我开始担心这是不是什么严重的疾病。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我我患有椎动脉型颈椎病。听起来很吓人，但医生说只要按时服药，注意休息和锻炼，应该可以控制病情。医生还建议我买个颈椎枕，晚上睡觉用，保证颈椎前突，后部肌肉放松。

我问医生能不能做一些锻炼来帮助恢复，医生说羽毛球可以打，只要注意不要过度用力，避免剧烈运动就行。听了医生的建议，我开始调整自己的生活方式，按时服药，注意休息和锻炼。虽然不能像以前那样疯狂打球了，但我还是可以享受羽毛球带来的乐趣。

通过这次经历，我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。希望我的故事可以提醒大家，关注自己的健康，及时就医，才能真正享受生活。