我曾经是一个活力四射的年轻人，但最近我开始注意到自己的身体出现了一些奇怪的变化。白天，我的手脚总是出汗，甚至在不太热的环境下也会如此。然而，到了晚上，我的手脚却变得异常干燥。这种反常的体验让我感到非常困扰和焦虑。我开始担心自己的健康状况，害怕这可能是某种严重疾病的征兆。

在网上搜索后，我发现这种症状可能与肾虚有关。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了详细的交流。医生首先询问了我的既往病史和生活习惯，然后要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。通过对话，医生诊断出我患有阴虚内热，并开具了中药颗粒剂和六味地黄丸的处方。同时，医生还给出了饮食和生活习惯的建议，强调了禁忌寒凉辛辣、少吃牛羊肉鱼肉、饮食清淡、少熬夜、少手淫等要点。

在服用药物的过程中，我也开始注意自己的生活方式。晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜；白天，我会多喝水，保持身体的水分平衡。经过一段时间的调理，我的症状明显改善。白天手脚不再出汗，晚上也不再干燥。我的精神状态也得到了极大的提升。

这次经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，也让我明白了保持良好的生活习惯对于身体健康的重要性。希望我的故事能够帮助那些正在经历类似困扰的人们，鼓励他们勇敢面对自己的健康问题，积极寻求解决方案。