我从初中开始就发现自己看近处的东西久了就会变得模糊。起初我以为只是因为用眼过度，休息一下就好了。但是随着时间的推移，这种情况越来越严重。即使我去医院检查，医生也说我的眼底没有问题。于是，我去眼镜店配了一个左眼散光一百多度的眼镜，右眼则没有问题。然而，即使戴上眼镜，长时间看近处的东西还是让我感到非常吃力。

我尝试了各种方法来缓解这种情况，包括多看远处、揉眼睛、闭眼休息等，但都没有实质性的改善。每次我在做作业或者看书时，眼睛总是会感到疲劳和不适，甚至有时候会出现头痛的症状。这让我非常困扰和焦虑，担心自己的视力会越来越差。

在我最需要帮助的时候，我找到了京东互联网医院。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。医生告诉我，远眺看远处是缓解视疲劳最有效的方法，并且揉眼并不可取。只有当眼睛看6米以外的物体时，才能真正放松和休息。医生还建议我日常坚持戴镜矫正散光，并且提醒我近距离用眼过度，长时间看手机或玩游戏只会让情况变得更糟。

医生还告诉我，海露人工泪滴可以用来缓解眼睛干涩的症状，但并不能解决散光问题。最重要的是，医生建议我去医院做进一步的检查，以确定是否有其他眼科疾病的存在。虽然药物可以作为辅助治疗手段，但只有通过专业的检查和诊断，才能找到根本的解决方案。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天我都会定时远眺，给眼睛一个放松的机会。同时，我也更加注意了自己的用眼习惯，避免长时间盯着屏幕。虽然这需要一些时间和努力，但我相信只要坚持下去，我的视力一定会有所改善。