我从来没有想过，一个简单的颈椎疼痛会让我陷入如此绝望的境地。两天前，我的颈椎开始隐隐作痛，但我并没有太在意。直到昨天早上，我起床准备开车去上班，才发现情况已经严重到连开车都成问题。每次一用力，疼痛就像电击一样传遍全身，甚至连手都抬不起来了。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、冷敷等等，但都没有效果。我的妻子也帮我按摩了很长时间，但仍然没有改善。今天早上，我甚至连坐起来都很困难，感觉就像有一块巨石压在我的脖子上。

我知道我必须尽快找到解决方案，因为明天我有一个非常重要的驾驶考试。于是我决定尝试线上问诊，希望能够得到专业的帮助。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位医生。起初，我对这种线上问诊方式持怀疑态度，但医生的专业和耐心让我感到非常安心。

医生首先询问了我的症状和疼痛的具体位置，然后建议我进行一些简单的自我按摩和伸展动作。虽然一开始我对这些方法持怀疑态度，但在医生的指导下，我尝试了耸肩和打肘部肉最厚的地方的方法。出乎意料的是，这些动作真的有效果！我的疼痛逐渐减轻，我甚至可以再次用力了。

医生还建议我在必要时可以服用止痛药，并且强调了保持良好的姿势和适当的休息的重要性。通过这次线上问诊，我不仅找到了缓解疼痛的方法，也学到了如何更好地照顾自己的身体。