我从来没有想过，自己会因为早泄而感到如此的无助和尴尬。每次和伴侣在一起，总是担心自己会再次失控，无法满足她的需求。这种焦虑和压力让我变得越来越沉默，甚至开始回避性生活。直到有一天，我鼓起勇气，决定寻求专业的帮助。

我来到了郑州市中心医院，找到了男科主任医师。他非常耐心地听完了我的描述，并对我进行了一系列的检查。结果显示，我的前列腺液中卵磷脂小体偏少，这可能是导致我早泄的原因之一。

医生告诉我，我患有继发性早泄，并且可以通过药物和行为疗法来进行治疗。他详细地解释了每种治疗方法的原理和操作步骤，包括“挤捏”法、动-停技术等。我也意识到，除了药物治疗，保持健康的生活方式和放松心情同样重要。例如，避免过于辛辣刺激的食物，适当运动，做些伸展性的运动，避免久坐等。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始效果并不明显，但我坚持了下来。慢慢地，我发现自己的情况有所改善。现在，我已经可以和伴侣享受正常的性生活了，我的自信心也得到了恢复。