我怀孕了，非常高兴，但同时也很担心。作为一个沿海地区的孕妇，我开始关注自己的营养摄入，特别是DHA、钙和多种维生素的补充。然而，孕吐和食欲不振使我很难通过食物获得足够的营养。于是，我决定寻求专业的医疗咨询。

通过京东互联网医院的在线问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生告诉我，孕期大部分营养可以通过食物获得，例如钙可以从奶制品、绿叶蔬菜和豆制品中摄取。但是，DHA、叶酸和维生素D是食物很难补充的营养素，需要额外的补充。

医生推荐我每天服用斯利安的多维片和星鲨的维生素D，并且在孕期的整个过程中都需要吃叶酸片。对于DHA的补充，医生建议我每天吃一粒藻油。同时，医生也提醒我要注意饮食，多吃瘦肉和蔬菜，少吃水果，并且要避免长期食用深海鱼以防止重金属污染。

通过这次在线问诊，我不仅了解了孕期营养补充的重要性，也得到了专业的建议和指导。现在，我可以放心地继续我的孕期旅程，知道自己正在做正确的事情来保护自己和宝宝的健康。