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我叫小明,今年28岁,已经口吃六七年了。每当我情绪激动或与陌生人交流时,我的口吃症状就会加重。有时候,甚至在与熟悉的人交谈时也会出现口吃。这种情况让我感到非常困扰和自卑,影响了我的日常生活和工作。
我曾经去过耳鼻喉科医院检查,结果显示我的舌头结构没有问题。医生建议我进行语言训练,但我并没有坚持下去。最近,我开始怀疑自己的口吃是否与心理或精神问题有关。
在网上搜索相关信息时,我偶然发现了脾虚食积证这个概念。据说,这种证候可能与口吃有关。于是,我决定尝试一些中医调理方法来改善我的口吃症状。
我开始每天早上喝一碗温热的粥,避免吃太多油腻和刺激性食物。同时,我也尝试了一些呼吸和放松技巧,帮助自己在紧张或焦虑时保持冷静。经过一段时间的调理,我发现自己的口吃症状有所改善,尤其是在与陌生人交流时。
虽然我还没有完全克服口吃,但我已经开始重新建立自信,勇敢地面对生活中的各种挑战。希望我的经历能帮助其他口吃患者找到适合自己的治疗方法。
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